Musculação e treino personalizado em Linhares

Ganhe força, defina o corpo e melhore o condicionamento com equipamentos modernos e instrutores acompanhando seu treino. Na Health Way®, o treino personalizado está incluso nos planos: seu plano é montado para o seu objetivo e ajustado conforme você evolui.

Musculação: 1 semana grátis Ver todas as modalidades

Benefícios

Mais força e resistência no dia a dia
Definição muscular e controle do peso
Proteção das articulações e melhora da postura
Mais disposição, sono e autoestima

Sua primeira semana na musculação

Nunca treinou ou está voltando depois de muito tempo? A musculação na Health Way® começa no seu ritmo:

Primeiro dia: você conversa com o instrutor sobre seu objetivo, sua rotina e eventuais dores ou limitações.
Treino montado para você: o plano de treino personalizado está incluso nos planos, então você não precisa contratar personal trainer à parte para ter um treino feito sob medida.
Execução acompanhada: o instrutor mostra cada exercício e corrige a postura até você ganhar segurança.
Evolução: o treino é ajustado conforme você progride.

Para experimentar, aproveite a semana grátis de musculação.

Para quem é

Para quem está começando, para quem quer voltar a treinar e para quem já treina e busca resultado. Os instrutores orientam a execução de cada exercício, com segurança em primeiro lugar.

Como funciona

Você começa com 1 semana grátis de musculação: é só chamar no WhatsApp.
O instrutor monta um treino personalizado, incluso no plano, de acordo com o seu objetivo e o seu nível.
A execução dos exercícios é acompanhada, e o treino é ajustado conforme você evolui.
Dá para combinar a musculação com natação, Pilates ou jiu-jitsu em um mesmo plano.

Veja também: Pilates em Linhares · Natação em Linhares · todas as modalidades

Perguntas frequentes

Preciso ter experiência para começar?

Não. O treino é montado de acordo com o seu nível e o instrutor acompanha a execução desde o primeiro dia.

O treino personalizado tem custo à parte?

Não. O plano de treino individual está incluso nos planos da academia.

Tem semana grátis?

Sim. A promoção de 1 semana grátis vale para a musculação. Chame no WhatsApp para começar.

Tem aula experimental grátis?

Sim. Oferecemos 1 aula experimental grátis em todas as modalidades. É só chamar no WhatsApp e agendar.

Quais são os horários?

A academia funciona de segunda a quinta das 05:00 às 22:00, sexta das 05:00 às 21:00 e aos sábados e feriados das 08:00 às 12:00. Os horários das turmas você confirma pelo WhatsApp.

Onde fica a Health Way?

Na Av. Presidente Getúlio Vargas, 859, Centro de Linhares (ES). Ver no mapa.

Pronto para começar?

Fale com a nossa equipe pelo WhatsApp e agende sua primeira aula.